Yetişkin Terapisi

Yetişkin Terapisi, bireylerin psikolojik, duygusal ve davranışsal zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı olmak için yapılan terapötik bir süreçtir. Yetişkin terapisi, depresyon, anksiyete, stres, ilişki problemleri, travma gibi konuları ele alır ve kişilerin yaşam kalitesini artırmayı hedefler.

Terapistler, bireylerin içsel çatışmalarını anlamalarına, duygusal sorunlarını çözmelerine ve daha sağlıklı başa çıkma stratejileri geliştirmelerine yardımcı olur. Terapi, bireysel ya da grup olarak yapılabilir ve kişisel farkındalığı artırarak, duygusal iyileşmeye odaklanır.